プエラリアミリフィカの効果効能ラボ!

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Pueraria

プエラリア・ミリフィカ活用術

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プエラリア・ミリフィカは非常に優れた美容・健康効果を持つことで知られる植物です。
特に女性にとってはバストを豊かにし、魅力的なプロポーションを手に入れることのできるアイテムとして大変人気があります。

日本ではサプリメントとして摂るのが一般的で、その効能はしばしば「大豆イソフラボン」と比較されます。

大豆イソフラボンと比較的似ている成分ではありますが、そのイソフラボン含有量は大豆の約40倍近く!
つまり、非常に効果を実感しやすいという特徴があるのです。

最近では、そんなプエラリア・ミリフィカを活用する美意識の高い女性が急増中!

実際に多くの人がアンチエイジングやバストアップなどの効果を実感しています。
このサイトでは、そんなプエラリア・ミリフィカの効果を解説し、さらに使い方や活用方法をナビゲーションしていきます。
実際に人気サプリを購入した体験談も用意したので、ぜひご覧ください。

美容を目指す女性の為のプエラリア特集サイトです!

プエラリアはこんな人に最適! プエラリアを活用することによって、こんな効果が期待できます。

-美白・美肌などのアンチエイジング効果
-バストアップなどのプロポーション改善効果
-乳がん予防などの健康効果
-更年期の不定愁訴を予防・改善する働き

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特に肌のケアやバストアップに優れた働きがあり、モデル・有名人でも活用している人が多いアイテムです。

素肌が若々しいとそれだけで見た目年齢がグンと若返り、ハリのある豊かなバストは女性に自信を付けてくれます。

さらに、健康食品なので副作用がないという点にも注目です。
安心して使うことができます。

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サプリは選ぶのが大変!

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これだけの優れた効果があるプエラリアですが、その働きを十分に実感する為には、優良なサプリメントを選ぶことが必要です。
かなり沢山のサプリ製品が登場していますが、その中からハイクオリティなものを選び摂取するのが、スムーズな効果実感への近道です。

プエラリアがどんなに優れた素材であっても、クオリティの低いサプリに有効性はありません。
そこで、ハイクオリティばサプリを探す為に役立つツールとして、こんなコラムを書いてみました。

おすすめサプリランキング
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人気サプリをアンケート結果から独自に順位化しました!
安全性・コストパフォーマンス・満足度などの項目別に採点してあるので、それぞれの製品のスペック評価が一目で把握できます。
まずは、この中から自分と合いそうな製品を見つけて候補にしてみましょう。

>>このコラムを読む

口コミをチェックしよう!
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他の人は、どんなサプリを使っているのか気になりませんか?
このコラムでは、既にプエラリアを使っている利用者の口コミをまとめています。使用歴や使用サプリも記載して頂いています。
どんな使い方をして、どんな効果があったのか教えてもらいましょう。

>>このコラムを読む

具体的にはどんな選び方をすれば良い?

また、具体的な選び方についてのトピックスもご用意しました。
サプリを決める前に知っておくと便利なチェックポイントや、効果別の最適サプリなどをナビゲーションします。

全く選び方の分からない初心者の方は、最初にこちらをチェックしてみると良いかも?!
色々な美容サプリを試したことがあるけど、なかなか効果を実感できなかった・・・
という人もまずは下記のトピックスで基本のポイントをおさらいしてみましょう。

>>このコラムを読む

プエラリアを選ぶチェックポイントまとめ
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大前提とも言えるプエラリアサプリの「クオリティチェック方法」を分かりやすく解説。
初心者の方でも選び方の基本がしっかり理解できるように要点をまとめています。

>>このコラムを読む

プエラリアの効果・効能は?(効果別おすすめサプリも解説)
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プエラリアの嬉しい効果を整理してあるトピックスです。
それぞれの効能毎に最適な働きをしてくれるサプリも解説しています。

>>このコラムを読む

選ぶだけではNG!使い方もポイント!

プエラリア・ミリフィカのサプリは選ぶだけで効果を実感できるわけではありません。
選んだあとは実際に飲むことになりますが、ここでもちょっとしたコツがあるのです。
最大限の効果を実感する為には、飲み方・使い方もポイントになります。
そのポイントをこのコラムで解説しています。

プエラリアの飲み方&活用方法
(正しく使ってしっかり実感!)
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プエラリア・ミリフィカは薬ではありません。
だからこそ、継続的な摂取が効果を実感するための重要ポイント!
飲み忘れたりせずに出来るだけ確実に飲むことが大切なんです。
このコラムでは、その他にも「理想的な摂取タイミング」の考察などを特集しました。

どうやって飲めば良いのか分からない・・・
副作用が不安・・・
妊娠中の摂取・生理中の摂取は可能?

などの疑問にも、こちらのコラムでお答えしています。

>>このコラムを読む

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なぜプエラリアは女性に人気なのか?

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プエラリアが美肌やバストアップに有効な理由・・・
それはずばり、大豆イソフラボンよりも圧倒的に優れた「エストロゲン様作用」にあります。

プエラリアには、植物性エストロゲンという成分が豊富に含有されていて、これは女性ホルモンと同じ様な働きを体内で果たしてくれます。
これにより「メリハリのある女性らしい身体つき」つまり、バストアップ効果が期待できます。
また、肌にハリや潤いを与えてくれるのもポイントです。

いわば、身体の外から安全に女性ホルモンを補給できる様なイメージで活用することができるという訳です。

これによって得られる効果は、バストアップや美肌、アンチエイジングの他にも・・・
・骨粗しょう症(ロコモティブシンドローム)の予防・改善
・更年期の不定愁訴の予防・改善
・乳がんの予防・改善


などが挙げられます。

同時に、優れた抗酸化作用を持っているのも特徴と言えるでしょう。
抗酸化作用によって体内の老化物質である「活性酸素」を抑え込むことができます。
エストロゲン様作用と併せて優れた美容・アンチエイジングへの働きを期待することができるのです。

そもそもプエラリアってなに?-Pueraria mirifica-

タイやミャンマーなどで自生しているマメ科の植物です。
赤・黒・白の三種類があり、それぞれ「赤プエラリア」「黒プエラリア」「白プエラリア」というように呼称されます。
別名としては「ガウクルア」という呼び方もあります。
この中でも特に優れた有効成分・美容成分を含有しているのは「白」で、白プエラリアだけが「プエラリア・ミリフィカ」と呼ぶことを認められています。

含有成分

根の部分に有効成分がたっぷりと詰まっているのが特徴です。
ゲニスチン、ダイゼイン、ゲニステインなどのフラボノイドが含まれるほか、プエラリン、ダイジンなども含まれています。
さらに、非常に高いエストロゲン様作用を持つミロエステロールやデオキシミロエステロールが含まれています。
美乳効果があるとされるプエラリンも含まれています。

日本ではサプリしか手に入らない
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覚えておきたいポイントとして挙げられるのが、日本ではサプリしか手に入らないということ。
原生地域であるタイでは、加工品・加工製品しか輸出できないという制限があるからです。

「すでにサプリになっている」状態のものしか手に入らないからこそ、サプリ選びはしっかりと行いたいところです。 何でも良いという感覚で買ってしまうのはNGです。

プエラリア・ミリフィカはそもそも非常に稀少な植物ですから、実際には殆ど含有されていなかったり、含有量が非常に乏しいサプリも残念ながら存在しているのです。
そんなサプリを飲んでも、効果を得る確率は極めて低くなります。

十分な結果を得る為に、プエラリアの「含有量」「原材料のクオリティ」はしっかりとチェックしてサプリを選びましょう。

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